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一年一度的母親節即將到來，選擇苦難的你，還在發愁送什麼？拿捏媽媽公式=需求＋實用，想知道如何送進媽媽心坎裡，這份母親節送禮清單直接抄作業瞬間提升你的好媳婦與好女婿指數！根據媽媽的特點選禮物，實用又走心

不管是正在吃瑪卡，還是正要準備考慮吃瑪卡的人，最關心的事莫過於瑪卡到底有沒有效？甚至有些人已經吃了一段時間了，卻感受不到效果？到底是社麼原因呢？植膳研究所與您分享瑪卡無感的6個可能因素，趕快看看你是不是中招啦？

你是不是在食用瑪卡期間，出現了一些所謂的『不良反應』？當出現這些反應，未必是件壞事！ 每個人都是獨一無二的個體，隨著身體情況與體質的不同，對瑪卡也可能會出現不同的食用反應， 當你也有以下情形，千萬別誤會是過敏，而因此停止食用！

30秒快速自測 你是否缺乏Omega-3?Omega到底是什麼？Omega-3是身體裡不可缺乏的一種健康必需脂肪酸，如果身體缺乏Omega-3的話，會有哪6種表現呢？

『瑪卡』近年來在眾多保健品中，成為全球性熱門滋補營養品！因其具增強體力、精神旺盛、調節生理機能等功效而被受矚目，同時許多人把它當作男女『幸福升溫』的聖品，究竟瑪卡是什麼？功效有哪些？吃多久有感？有沒有副作用？趕緊接著看下去吧！

保健品怎樣吃，吸收效果最好? 現代人健康保養認知大幅提升，許多人每天都會有服用營養補充劑的習慣，來補足平時飲食上的缺陷。但許多人買了保健品後卻不知道該怎麼補充效果最好，或是三天打魚兩天曬網的補充。 本篇文章將為與你分享保健食品的最佳補充時機、保健品的NG吃法，趕緊收藏起來，讓你的保健品效果事半功倍唷！

2024年的龍寶是百年難遇的小青龍，象徵權力與好運！想在2024年迎接一個可愛龍寶還來得及！！趕緊收下這份攻略！ 一次告訴你/妳，哪些技巧與營養補充上能提升好孕氣。文末龍寶好孕圖，歡迎準爸媽來接好孕，加入官方Line領取更多好孕秘笈。